Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.
Imorse var det återigen dags för en partner WörkOut. Nedan kommer två AMRAPS (as many rounds as possible) som är perfekt att köra tillsammans med en vän. Varje AMRAP är 15 minuter långa och vila i ca två minuter när ni är klara med första. AMRAP NR 1: –10 Hang Power Clean Häng med skivstången vid knäna och dra upp den nära kroppen till axlarna –8 Burpee Box Over Gör åtta stycken burpees och hoppa…
Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: Partner WörkOut
