Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Varför ska jag träna? Lagom med träning ger dig många hälsofördelar både fysiskt och mentalt. Att vara aktiv och röra på dig är bland det bästa du kan göra för din hälsa. Och det är inte bara löpning och styrketräning som ger effekt utan all rörelse så glöm inte vardagsmotion som att gå i trappor, […] Inlägget Vad är det som är så bra med träning… det mesta faktiskt! dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Vad är det som är så bra med träning… det mesta faktiskt!
