Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.
Hos min pt Kalle på Wörkout! Hade en sån härlig timme med honom och Eva. Vi hittade dagar så att vi under fyra veckors tid kommer köra en gång själva med Kalle och ett gemensamt pass. Oj vad jag har saknat dom och träningsformen, det här är HEMMA. Rivstartade med det här underkroppspasset: A): 6 alternerade good mornings (per ben) 6 alternerade raka marklyft (per ben) X 6 varv B): 5 tunga höftlyft 20 höftlyft…
Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: Tillbaks i tortyrkammaren
