Blogginlägget skrevs och publicerades av Kompasskurs.
Jag har redan lagt om väldigt mycket av mina vanor för att nå målet att gå ner i vikt. Jag har minskat på mängden mat jag äter, tar mindre och färre portioner och det har gjort att jag gått ner mina första kilon. Sedan har jag tagit steget att ta bort allt onödigt socker, som godis, läsk och fikabröd. Och jag gick ner några kilon till, totalt har jag i skrivande stund gått ner knappt…
Länk till hela inlägget hos Kompasskurs: Ska man banta, ska det göras ordentligt
