Blogginlägget skrevs och publicerades av Niiinis.
Har haft lite jobbigt med ryggen, har testat den lite väl hårt ett tag. Ni som följt mig länge vet ju att jag fick mitt första diskbråck oktober 2022, mitt andra i maj 2023. Nu har jag äntligen kommit igång ordentligt igen, kört på med pumpstavar och tagit långa promenader. Pumpstavarna var så enormt effektiva! Det gick jättebra med pumpstavarna när jag höll mig till 30 min promenader, men en timme gillade inte ryggen. Är…
Länk till hela inlägget hos Niiinis: Pumpstavar och goda smoothies
