Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Lite näringslära…. All mat består av energi och energin mäts i kalorier kcal, det är alltså ett mått precis som dl och liter t.ex. Energin i maten kommer från kolhydrater, protein och fett. Även alkohol ger kcal men det tar jag inte upp i det här inlägget. Häng med för nu blir det nästan som […] Inlägget Protein, kolhydrater och fett – så får du en bra fördelning dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Protein, kolhydrater och fett – så får du en bra fördelning
