Omega 3 – därför är det bra att äta ett tillskott?

Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.

Vad är Omega 3? Omega 3 är ett livsnödvändigt fleromättat fett som kroppen inte kan bilda själv. Vi behöver därför få i oss det via maten eller från kosttillskott. De flesta fetter som kroppen behöver kan vi bilda själva av kolhydrater och protein, men undantaget är vissa omega 3 och omega 6 fetter, som vi […] Inlägget Omega 3 – därför är det bra att äta ett tillskott? dök först upp på Träning 40+.

Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Omega 3 – därför är det bra att äta ett tillskott?

Lämna en kommentar