Blogginlägget skrevs och publicerades av Sven Teglund.
En granne berättade för mig om en äldre kvinna som intervjuades i radio. Reportern frågade om vad som var hennes hemlighet för att hålla sig i form, trots hennes höga ålder. Jo, sa hon, jag gör 10 Kiruna varje gång jag reser mig från en stol. Med det menade hon att hon klev upp och sen satte sig igen, och upprepade det 10 gånger innan hon till slut gick iväg. Det vill säga squats inbyggda…
Länk till hela inlägget hos Sven Teglund: Om olika träningsmetoder
