Blogginlägget skrevs och publicerades av Hanna Rosell.
Att ha en stark mage är grundläggande för att uppnå generellt välmående och en aktiv livsstil. En vältränad bål ger stöd åt hela kroppen, förbättrar hållning och minskar risken för skador. Dessutom kan stomvågan ha en positiv inverkan på din självkänsla och fysik. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren atlet, finns det många … Läs mer
Länk till hela inlägget hos Hanna Rosell: Magövningar för en starkare mage och bättre välmående
