Gör en mental detox

Blogginlägget skrevs och publicerades av Michaela Forni.

Bild: @linaleoniie Hösten är här på riktigt nu, och vad passar inte bättre än en mental detox? En detox där det inte bara handlar om gröna juicer och bli av med gifter i kroppen – utan också om att hitta fokus och balans i din mentala hälsa. Följ stegen nedan för att göra en mental detox. Skapa struktur Första steget i din mentala detox är att skapa struktur, både fysiskt och psykiskt. Strukturera upp det…

Länk till hela inlägget hos Michaela Forni: Gör en mental detox

Lämna en kommentar