Blogginlägget skrevs och publicerades av Erik Wickström.
Ergtober 2023 För fjärde året i rad är det dags för Ergtober med vår podcaste Lagom Kondition. Läs mer om avsnittet längst ner i inlägget. Så här går du med i Lagom Konditions grupp i ErgZone, där där passen kommer att vara förprogrammerade: För att använda ErgZone är du i behov av den andra generationens SkiErg. Den är svart och har en skärm där det står PM5 (skärmar där det står PM3 eller PM4 fungerar…
Länk till hela inlägget hos Erik Wickström: Ergtober – så ansluter du till Lagom Konditions grupp i ErgZone