Blogginlägget skrevs och publicerades av Kompasskurs.
Hur mycket slarvar du med sömnen? Sover du mindre än vad som egentligen är hälsosamt? Eller kanske rentav för mycket? Eller är du sådan som oroar dig för att du sover för lite per dygn? Men saken är tydligen den att det inte heller är bra att sova för mycket i långa loppet – det optimala för de allra flesta människor ligger mellan 5,5 – 8,5 timmar per natt. Själv ligger jag nog någonstans i…
Länk till hela inlägget hos Kompasskurs: Det blir tillräckligt med sömn i graven
