ABS

Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.

Här kommer en liten cirkel för magen med brutal träff. 1️⃣ Kettlebell crunch 2️⃣ Axelklappar 3️⃣ Sit-ups med boll 4️⃣ Åttan med boll //Kör 10-15 repitioner 4-6 varv med vila mellan varven💪🏼. 

Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: ABS