WALLBALL FULL BODY WORKOUT

Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.

Ny vecka innebär ett nytt träningspass! Den här veckan behöver du ett enda redskap, nämligen en wallball och en vägg! 1⃣ 10-15 wallballs 2⃣10-15 burpees över wb 3⃣ 10-15 wb sit ups 4⃣ 10-15 wb squats 5⃣ 10-15 wb russian twist 6⃣ 10-15 wb push ups –Kör 5 varv med ca 2 minuters vila mellan varven

Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: WALLBALL FULL BODY WORKOUT