Blogginlägget skrevs och publicerades av Nu bloggar hon…….
Träna Smart i Värmen: Effektiva Tips och Strategier Träna optimalt i värme – Effekter av värme på träning, tips för säker träning i varmt väder, vätskeintag och återhämtning samt strategier för träning i varmt klimat för att maximera prestationen och undvika värmeskador. Bakgrundsinformation Värme spelar en avgörande roll i hur effektiv vår träning kan vara. … Read more ”Träna Smart i Värmen”
Länk till hela inlägget hos Nu bloggar hon……: Träna Smart i Värmen
