Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Superset betyder att man gör en övning och därefter går direkt till nästa övning utan vila. Här gör vi fem övningar på raken med sex repetitioner av varje, innan vi vilar. Övningen har jag fått från min man och den kommer ursprungligen från träning på Bosön på -80 talet 😎 så här kan du träna: […] Inlägget Superset med skivstång – 5 övningar dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Superset med skivstång – 5 övningar
