Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Vad är miniband? Miniband är små loopgummiband som framförallt används för att träna ben och rumpa. Det är ett jättebra litet träningsredskap som passar utmärkt för hemmaträning. Jag använder dem också väldigt ofta i mina gruppträningspass. De är särskilt bra för att verkligen hitta och aktivera musklerna i rumpan om du har lite svårt med […] Inlägget Övningar med miniband för ben och rumpa dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Övningar med miniband för ben och rumpa
