Blogginlägget skrevs och publicerades av Joumans modeblogg.
Att Hålla Motivationen Uppe när man har barnen med sig i sommar Att hålla motivationen uppe är avgörande för att fortsätta simma som motion. Här är några tips för att hålla sig motiverad: Sätt upp realistiska mål: Att sätta upp mål som är för höga eller orealistiska kan leda till besvikelse och bristande motivation. Istället bör man sätta upp realistiska mål som är mätbara och uppnåeliga. Variera träningen: Att variera träningen kan hjälpa till att hålla motivationen…
Länk till hela inlägget hos Joumans modeblogg: Lär barnen att simma i sommar
