Blogginlägget skrevs och publicerades av Träningsliv.
För alla som nyligen lovat sig själva att börja träna, kommer här några tips på hur man lyckas komma igång med träningen – och fortsätta!Motivation är en metodEn sak måste man ha klart för sig från början: motivation kommer inte av sig självt. Det är inte någonting man bara kan sitta och vänta på. För att få motivation krävs en medveten investering. Och när man väl fått den, så består den inte med automatik. Motivation…
Länk till hela inlägget hos Träningsliv: Komma igång med träningen
