Blogginlägget skrevs och publicerades av Erik Wickström.
Pyramidintervaller (spetsiga) på Viared på nya området. Jag nöter på med träningen. 9-10 timmar per vecka fem veckor i rad. Det är bra för att vara mig. En stor andel av passen med barnvagn, men dessa pass är vanligtvis max 50 min. Andelen intervaller är fortfarande ganska låg eftersom jag har en långsam övergång från snösäsong till barmarkssäsong, men det börjar ta sig även på den fronten. Styrkan ligger jag dock lite efter med.
Länk till hela inlägget hos Erik Wickström: Ganska bra med träning
