Blogginlägget skrevs och publicerades av Erik Wickström.
FTP-test SkiErg. 20 min all out på motstånd 8. Pryd som jag är tar jag på mig tröjan när det är dags för fotografering. Det är tillräckligt varmt för bar über under testet. Äntligen har ribbstolen kommit upp hemma i gymmet. Tack för hjälpen Martin! 20 min fullt blås på motstånd 8 idag. Snitteffekt 280 watt. 280*0,95 ger en estimerad FTP på 266 watt (3,7 w/kg). Från per 500 m till % av FTP Vi…
Länk till hela inlägget hos Erik Wickström: FTP-test på SkiErg: 20 min med 280 watt i snitt (1:47.7-tempo)
