Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Vad är elektrolyter? Elektrolyter är mineralämnen vi har i vår kropp som hjälper oss att bibehålla rätt vätskebalans och PH-värde i kroppen. De viktigaste elektrolyterna är natrium, klor, kalcium, fosfor, magnesium och kalium. Och vi behöver alltså ha alla dessa i balans, varken för mycket eller för lite av någon mineral. När behöver jag extra elektrolyter? […] Inlägget Elektrolyter och vätskeersättning dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Elektrolyter och vätskeersättning
