Blogginlägget skrevs och publicerades av Pernilla Lantz.
Har du någonsin känt att det finns ett beteende i ditt liv som du vill ändra? Kanske är det att sluta skjuta upp saker, börja träna regelbundet, äta hälsosammare eller ta kontroll över ditt tidsanvändande. Oavsett vad ditt mål är, är beteendeförändring en resa som kräver mod, engagemang och vilja. Här är några steg för att sätta upp nya mål och förändra ditt beteende. Identifiera ditt mål Förändring börjar med att identifiera det beteende du…
Länk till hela inlägget hos Pernilla Lantz: Att få till en förändring
