Blogginlägget skrevs och publicerades av Pernilla Lantz.
I en värld där vi ständigt jagar prestationer, på jobbet, i träningen, i hemmet, glömmer vi ofta bort en av de viktigaste nycklarna till långsiktig hälsa och balans: återhämtning. Att pausa är inte att vara lat. Det är att ladda om, fylla på och ge kroppen och knoppen det den behöver för att orka med i längden. Så varför är vi så dåliga på det? Och hur kan vi bli bättre? Återhämtning handlar inte bara…
Länk till hela inlägget hos Pernilla Lantz: Återhämtning, den bortglömda superkraften
