Omvända flyes: Så får du en starkare rygg och axlar!

Blogginlägget skrevs och publicerades av Hanna Rosell.

Att träna sin rygg och axlar är avgörande för att upprätthålla en bra hållning och minska risken för skador. En övning som fått mycket uppmärksamhet på gymmet är omvända flyes. Denna övning erbjuder en effektiv lösning för att stärka både ryggmusklerna och axlarna. I den här artikeln kommer vi att gå igenom vad omvända flyes … Läs mer

Länk till hela inlägget hos Hanna Rosell: Omvända flyes: Så får du en starkare rygg och axlar!

Lämna en kommentar