Blogginlägget skrevs och publicerades av Lottas hälso blogg.
Ge dig ut på en promenad Det finns många som inte tycker om att gå på gym, men att promenera kan alla göra. Det har varit mycket prat om hur många steg man egentligen ska gå per dag och alla säger 10.000. Enligt Karolinska institutet så behöver man inte gå så många. Man ska ju inte må dåligt för att man inte kommer upp i dom stegen utan man måste ju tänka på vad man…
Länk till hela inlägget hos Lottas hälso blogg: Det gäller att ta stegen
