Blogginlägget skrevs och publicerades av Träning 40+.
Är träningsvärk ett kvitto på att träningen tagit bra. Nej, så är det inte. Vi är alla olika, och en del får inte träningsvärk särskilt lätt. Själv kan jag få träningsvärk när jag gör något jag inte brukar fast jag använder samma muskler. Jag kör spinning två gånger i veckan och det ger mig inte […] Inlägget Träningsvärk, fettförbränning och bästa tiden att träna dök först upp på Träning 40+.
Länk till hela inlägget hos Träning 40+: Träningsvärk, fettförbränning och bästa tiden att träna
