MAGDÖDARE

Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.

Här har vi en magdödare som du kan avsluta ditt nästa styrkepass med. 3 riktiga killer övningar som jag själv kör mycket utav! 💥.  1️⃣ Upphöjda crunch 2️⃣ Jorden runt 3️⃣ Masken (ca 10 meter) – Kör 8-12 repitioner x 3-5 varv med ca 90 sekunders vila mellan varven 💥

Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: MAGDÖDARE