HELKROPPSPASS MED BOSU BALL

Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.

  ÄLSKAR Bosu Ball! Använder den varje vecka och här kommer ett svettigt helkroppspass!  1️⃣ Mountain Climbers 2️⃣ Omvänd planka 3️⃣ Enbents höftlyft 4️⃣ Split Squats 5️⃣ Axelklapp 6️⃣ Bröst press Kör 8-12 repitioner 4-6 varv med vila mellan varven 💥. 

Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: HELKROPPSPASS MED BOSU BALL