Effektivt träningsprogram

Blogginlägget skrevs och publicerades av Träningsliv.

För alla som har tränat ett tag och känner att de behöver bryta en platå och förnya sitt träningsupplägg för att bygga mer muskler, så skulle jag vilja tipsa om ett bra program. Det gäller särskilt för dem som tycker om att utmana sig själva i gymmet med något mer avancerat och är beredda att kliva ut ur bekvämlighetszonen. Variation står i fokus i detta träningsprogram, inte bara från träningspass till träningspass, utan även inom…

Länk till hela inlägget hos Träningsliv: Effektivt träningsprogram

Lämna en kommentar