Blogginlägget skrevs och publicerades av Paula Rosas.
Jag tycker om att träna i en cirkel. Övningarna går givetvis att korrigera efter önskad träff. I det här passet har jag blandat övningar så att det blir ett helkroppspass i kombination med lite flås💥. Bär plagg ur Angelica Blicks kollektion hos ICIW 1️⃣16 utfallssteg 2️⃣16 crunches med boll & vikt 3️⃣10 kettlebell sving 4️⃣10 burpees 5️⃣10 frivändningar 6️⃣10 Hand release push-ups X 6 varv med 2 minuters vila mellan varven 💯
Länk till hela inlägget hos Paula Rosas: CIRKELPASS
